2014-08-01から1ヶ月間の記事一覧
・卵焼き ・いかの天ぷら ・ハッシュドポテト ・ごぼうの甘辛 ・キノコ炒め(ベーコン、スナップエンドウ、人参) ・おにぎり(梅干し、おかか、ふりかけ)
・かにかま入り卵焼き ・蓮根のきんぴら ・こんにゃく炒め ・イイダコの煮つけ ・おにぎり(梅干し、枝豆、塩昆布)
・卵焼き ・かにかまのマリネ ・焼き鮭 ・豚肉と茄子の味噌炒め ・おにぎり(梅干し、つくだ煮昆布、おかか)
・卵焼き ・厚揚げの煮物(スナップエンドウ) ・ウインナー炒め ・あぶらカレイの煮つけ(しめじ、人参) ・プチトマト
・青ネギ入り卵焼き ・ピーマン炒め ・ハッシュドポテト ・チキンソテー ・五目豆(大豆、蓮根、椎茸、人参、ごぼう) ・プチトマト
・卵焼き ・えびと若布の酢の物 ・オニオンリング ・鶏のから揚げ ・ウインナー炒め ・茹でオクラ ・スライスオニオンのマヨ和え ・おにぎり(梅干し、たぬき、ふりかけ)
・卵焼き ・ささみフライ ・豆腐の煮物 ・鶏肉とカシューナッツの炒め ・レタス ・おにぎり(梅干し、ふりかけ、つぼ漬け)
・トマトオムレツ ・スパゲティサラダ ・小松菜とウインナーの炒め物 ・鰤のバジルソテー ・おにぎり(梅干し、おかか、塩昆布)
・青ネギ入り卵焼き ・エビと玉葱の炒め物 ・野菜の豚肉巻き(いんげん、もやし) ・野菜とベーコンの炒め物(ポテト、玉葱、トマト、ピーマン) ・おにぎり(梅干し、塩昆布、ふりかけ)
・おじゃこ入り卵焼き ・ハンバーグ ・パプリカの炒め物 ・煮物(魚河岸揚げ、人参、小芋、椎茸) ・レタス ・おにぎり(梅干し、おかか、ふりかけ)
・青ネギ入り卵焼き ・ちくわ海苔巻き ・とんかつ ・ウインナーと野菜の炒めもの (玉葱、ブロッコリー、椎茸、ポテト、もやし、プチトマト) ・おにぎり(梅干し、つぼ漬け、ふりかけ)
・ひじき入り卵焼き ・蓮根の挟み焼き ・ちくわきゅうり ・焼き肉(玉葱、エリンギ、人参、青ネギ) ・プチトマト ・おにぎり(梅干し、塩昆布、枝豆)
・天ぷら(椎茸、ピーマン、ちくわ) ・豆腐バーグ ・野沢菜漬けの豚肉巻き ・プチトマト ・おにぎり(梅干し、明太子、ふりかけ)
・卵焼き ・春巻き ・オニオンリング ・ちくわと野菜の炒めもの ・プチトマト ・おにぎり(梅干し、塩昆布、ふりかけ)
・ゴーヤチャンプルー ・小松菜と薄揚げの炒め煮 ・ちくわのゆず胡椒巻き ・焼き鮭 ・温野菜(ブロッコリー、カリフラワー、人参) ・おにぎり(梅干し、つぼ漬け、ふりかけ)
・卵焼き ・いわしのハンバーグ ・煮物(ごぼう天、小芋、ちくわ、人参、スナップエンドウ) ・ちくわきゅうり ・おにぎり(梅干し、塩昆布、ふりかけ)
・卵とハムのくるくる ・焼売 ・豆苗とベーコンの炒め物 ・茹でキャベツ ・おじゃこときゅうりの酢の物 ・茄子の揚げびたし ・おにぎり(梅干し、おかか、ふりかけ)