・ハンバーグ ・スパニッシュオムレツ ・ピーマン炒め ・ハッシュドポテト ・おにぎり（おかか、塩昆布、たぬきにぎり）

・卵焼き ・ささみとネギのあえ物 ・チキンとピーマンの塩焼き ・ウインナー炒め ・トマト

・卵焼き ・肉詰めピーマン ・野菜の肉巻き（ごぼう、蓮根、人参） ・茹でブロッコリー ・ハッシュドポテト

・ゆで卵サラダ（ブロッコリー、トマト） ・ちくわの天ぷら ・ポークステーキ ・玉葱とおじゃこの炒め物 ・レタス

・青ネギ入り卵焼き ・肉じゃが ・ウインナー炒め ・オクラの塩昆布和え ・ちくわのパン粉焼き ・茹で野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）

・オムそば ・肉巻き小芋の甘辛炒め ・ベーコンじゃがの炒め物（ほうれん草） ・ラザニア ・茹でキャベツ

・卵焼き ・鯖のみりん干し ・スパイシーチキン ・こんにゃくの煮物（ちくわ、人参） ・きゅうりの塩もみ ・焼きししとう

・青のり入り卵焼き ・ちくわの照り焼き（人参、ししとう、玉葱） ・鶏のから揚げ ・砂肝のスパイシー炒め ・茹でオクラ ・生野菜（レタス、プチトマト）

・青ネギ入り卵焼き ・茄子の揚げびたし ・小松菜ベーコン ・ちくわきゅうり ・じゃがトマトとんかつ ・ウインナー炒め ・生野菜（レタス、プチトマト）

・卵焼き ・長芋の照り焼き ・ハッシュドポテト ・チキンナゲット ・煮込みハンバーグ ・生野菜（レタス、プチトマト）

・卵焼き ・鯖の煮つけとオニオンスライス ・鶏肉と野菜のオイスターソース炒め ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー） ・プチトマト

・卵焼き ・豚肉と大根の煮物 ・大根餅 ・鯖フライ ・レタス

・卵焼き ・蓮根のはさみ焼き ・枝豆 ・ウインナー炒め ・ハッシュドポテト ・煮物（ジャガイモ、人参、しめじ、玉葱） ・プチトマト ・炊き込みごはん

・卵焼き ・炒り豆腐 ・コロッケ ・温野菜 ・ウインナー炒め ・プチトマト

・もやしのきゅうりの卵巻き ・野菜の豚肉巻き（蓮根、人参） ・魚フライ ・生野菜（レタス、プチトマト） ・焼きそば

・卵焼き ・ぶりの照り焼き ・煮物（ごぼう天、蓮根、しめじ、人参） ・生野菜（レタス、プチトマト）

・スパゲティミートソース ・おにぎり（おかか、塩昆布） 息子がお弁当を作るはずの土曜日。 このところ、帰りが遅く疲れているようで起きてこないので母作。

・卵焼き ・豚肉とピーマンの炒め物（しめじ） ・蓮根の照り焼き ・ハッシュドポテト ・大根ステーキ ・生野菜（レタス、プチトマト）

・卵焼き ・ほっけ ・若竹煮 ・ブロッコリーの胡麻和え ・しし唐と椎茸の炒め物 ・ハッシュドポテト ・プチトマト

蓮根のはさみ揚げ ・煮物（大根、人参、しめじ） ・大根葉とツナの炒め煮 ・豆腐ステーキ野菜あんかけ ・生野菜（レタス、プチトマト)

・ミンチカツ ・かき揚げ ・茄子とピーマンの揚げびたし ・生野菜（レタス、プチトマト） いつもはごはんとごはんの間に入れるふりかけが、今日は鶏そぼろ。

・焼き飯 ・ウインナー炒め 部活しかない土曜日は、息子が自分で作るお弁当。 今日のお弁当は食べラーの入ったピリ辛焼き飯のようです。

・卵焼き ・新じゃがと新玉葱の炒め物 ・小松菜ベーコン ・大根ステーキ ・豚肉とししとうの炒め物 ・レタス ・たくあん

・青ネギ入り卵焼き ・蓮根のきんぴら ・椎茸とピーマンの炒め物 ・ほっけ、 ・ウインナー炒め ・生野菜（レタス、プチトマト）