・おじゃこ入り卵焼き ・焼き鮭 ・ほうれん草のお浸し ・南瓜ベーコン ・生野菜（レタス、プチトマト）

・卵とブロッコリーの芯、ハムのくるくる ・焼き野菜（ブロッコリー、玉葱） ・豚肉のバジル焼き ・プチトマト

・卵焼き ・ちくわのゆず胡椒巻き ・オニオンリング ・カキフライ ・ウインナー炒め ・茹でブロッコリー ・生野菜（レタス、プチトマト）

・青ネギ入り卵焼き ・焼きブロッコリー ・鯛と野菜の炒め煮（ジャガイモ、玉葱、人参） ・ピリ辛こんにゃく ・炊き込みごはん

・洋風おでん（ゆで卵、プチトマト、こんにゃく、ウインナー） ・茄子の揚げ煮 ・肉巻きごぼう ・茹で野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）

・青ネギ入り卵焼き ・鯖の塩焼き ・大根おろし ・小松菜と人参の炒め物 ・イカの天ぷら

・卵焼き ・南瓜コロッケ ・しめじと若布のマヨ和え ・鰤のバジル焼き ・生野菜（レタス、プチトマト）

・卵とハムのくるくる ・オニオンリング ・ハンバーグ ・ごぼうの天ぷら ・茹で野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参、黄人参）

・卵焼き ・赤魚のみりん干し ・豚肉と厚揚げの味噌炒め（ピーマン、玉葱） ・茹でブロッコリー ・生野菜（レタス、プチトマト）

・卵焼き ・牛肉の甘辛炒め（ちくわ、こんにゃく、人参） ・ししゃもフライ ・フライドポテト ・生野菜（レタス、プチトマト）

・ひじき入り卵焼き ・焼き鮭 ・ほうれん草のもみ海苔和え ・舞茸とベーコンの炒め物 ・ちくわの煮物（人参、茄子）

・卵焼き ・鶏肉とごぼうの落とし揚げ ・マカロニサラダ ・鶏肉と野菜の炒めもの（人参、ピーマン、玉葱） ・生野菜（レタス、プチトマト）

・明太子入り卵焼き ・蓮根のきんぴら ・ぶりのバジルソテー ・茹でブロッコリー ・生野菜（レタス、プチトマト）

・卵焼き ・豆腐ハンバーグ ・鶏肉と野菜の炒めもの（人参、椎茸、玉葱） ・おくらのドレッシングがけ ・生野菜（レタス、プチトマト）

・焼売 ・菜の花とたまごのサラダ ・大根葉と薄揚げの炒め煮 ・生野菜（レタス、プチトマト）

・卵春巻き ・ひじき入りハンバーグ ・玉葱ソテー ・茹でブロッコリー ・生野菜（レタス、プチトマト）

・もやしオムレツ ・ロール白菜 ・ウインナーと野菜のコンソメ煮（大根、人参、玉葱）

・卵焼き ・小松菜ともやしの炒め物 ・鶏肉と野菜の炒めもの（ピーマン、人参、玉葱） ・生野菜（レタス、プチトマト）

・卵焼き ・鯖の煮つけ ・蓮根の煮物 ・肉豆腐 ・生野菜（レタス、プチトマト）

・青ネギ入り卵焼き ・鯖の竜田揚げ ・野菜天の煮物（にんじん、いんげん) ・生野菜（レタス、プチトマト） ・炊き込みごはん

・青のり入り卵焼き ・茄子とピーマンの揚げびたし ・豚肉ともやしの炒め物 ・ひじきと大根のサラダ ・プチトマト

・卵焼き ・肉詰めピーマン ・ほうれん草のお浸し ・ハッシュドポテト ・プチトマト

・卵焼き ・豚肉と小松菜の炒め物 ・ブロッコリーの芯のベーコン巻き ・サツマイモのごま和え ・茹でブロッコリー ・プチトマト

・青ネギ入り卵焼き ・ほうれん草のお浸し ・鶏肉と野菜の炒めもの（ピーマン、玉葱、人参、エリンギ） ・生野菜（レタス、プチトマト）

・卵焼き ・ごぼうと鶏肉の甘辛揚げ煮 ・肉じゃが ・ウインナー炒め

・卵焼き ・大根葉とツナの炒め煮 ・蓮根のはさみ焼き ・ベーコンともやしの炒め物 ・レタス

・卵焼き ・ハッシュドポテト ・焼き肉（玉葱、ピーマン） ・茹で野菜（コーン、ブロッコリー） ・プチトマト

・卵焼き ・鯖の竜田揚げ ・切干大根のカレー煮 ・ウインナー炒め ・茹でブロッコリー ・レタス 最近は、息子がお弁当を持っていくことが少ないので 朝から大学に行くとあー学生だったんだと思い出す。

・オニオンオムレツ ・魚フライ ・チキンナゲット ・ポテトサラダ ・生野菜（レタス、プチトマト）

・卵焼き ・たこのドレッシング漬け ・おくらの塩昆布和え ・しし唐と茄子の揚げ煮 ・南瓜の煮つけ ・レタス